Stressfrei durch die Geburt

Hypnobirthing Online Kurs

Sanfte Transformation für eine stressfreie und selbstbetimmte Geburt

Aber was, wenn ich Dir sage: “Dein Körper weiß genau wie Geburt geht!”

Unser Körper ist auf Geburt programmiert – weise, kraftvoll und natürlich!

Alles in Dir ist darauf angelegt, dass dieser Prozess gelingt! Deine Gebärmutter, Deine Hormone, Dein Baby, Dein Becken, alles im Körper arbeitet perfekt zusammen. Wenn Du lernst, wieder auf diese innere Weisheit zu hören, kannst Du Geburt auf eine völlig neue Weise erleben: nicht als etwas, das Dir geschieht, sondern als etwas, das Du mitgestaltest! 

Ängste lösen – Vertrauen aufbauen

Mit der Yager-Code Methode lösen wir zuerst die Ängste und hinderliche Erfahrungen auf einer tiefen, unbewussten Ebene. Deine innere Wahrnehmung wird auf den aktuellen Stand gebracht – weg von alten Erfahrungsmustern, hin zu inneren Sicherheit und Gebärkraft. Du lernst, Deinen Fokus dorthin zu lenken und zu halten, wo er hingehört: auf Dich, Deinen Körper und Dein Baby – dadurch wirst Du intuitiv wissen, was Du tun kannst, um die Geburt Deines Babys zu erleichtern. Wenn Du das Gelernte als tägliche Übung in Deinen Alltag integriert hast, wird es zur gelebten Erfahrung auf die Du bauen kannst!

Inna Weible Graf HeartMath Coach

Hebamme & Resilienz-Coach

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HypnoBirthing trifft HeartMath

Dein Nervensystem beruhigen – dein Hormonsystem ausgleichen

Wenn Du Stress, Angst, Sorgen und innere Unruhe reduzierst, unterstützt Du Dein Hormonsystem. Deine Geburts- und Wohlfühlhormone – allem voran das Liebeshormon Oxytocin können ungehindert wirken. Das macht die Geburt leichter und fördert gleichzeitig die Regeneration im Wochenbett, die Bindung zu Deinem Baby und das Stillen.

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Kursinhalt

Unser Kurs umfasst:

  • Ein Workbook (PDF) mit allen Übungen und Techniken.
  • Das Buch “Mama werden mit HypnoBirthing” incl. Audio-Downloads, Heinkel/Kornetzky, Kösel.
  • 14-tägig eine 2-stündige Zoom-Sitzung in der wir uns verstärkt der Praxis zuwenden
  • Als Geschenk Ätherische Öle um die emotionalen und körperlichen Prozesse zu unterstützen.
  • Auf Wunsch ein Biofeedback-System zur Darstellung und Messung der Herz-Kohärenz während der Atemübungen.

Warum HypnoBirthing?

Selbstbestimmt und aus eigener Kraft gebären – statt dem Schmerz ausgeliefert zu sein!

Diese Geburtsvorbereitung gibt Dir nicht nur Wissen – sie verändert, wie Du Dich fühlst und öffnet Dir den Zugang zu Deinen Ressourcen!

  • Du lernst, Ruhe in Dir selbst zu finden.
  • Du wirst spüren, dass Dein Körper und Dein Baby ein wunderbar eingespieltes Team sind.
  • Du gewinnst das Vertrauen zurück, selbstsicher Entscheidungen zu treffen.
  • Dein Geburtsbegleiter wird aktiv eingebunden, sodass er Dich bestmöglich unterstützen kann
  • Und Du wirst erleben, wie stark Du wirklich bist!

Diese Geburt gehört Dir und Du kannst sie anders erleben, als Du es vielleicht für möglich hältst!

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Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Der HypnoBirthing Kurs ist für:

  • Werdende Eltern, die eine stressfreie und selbstbestimmte Geburt erleben möchten.
  • Schwangere, die Ängste und Unsicherheiten abbauen und voller Zuversicht der Geburt entgegensehen möchten.
  • Paare, die sich gemeinsam auf die Geburt vorbereiten wollen.
  • Alle, die flexibel von zu Hause aus lernen und sich optimal vorbereiten wollen.
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So funktioniert’s:

Ich habe kürzlich einen Hypnobirthing-Kurs bei Inna besucht und bin absolut begeistert von der Erfahrung, welche ich gerne teilen möchte.

Helen W., Haren 

Der Kurs war sehr gut strukturiert, was mir half, die Inhalte in Ruhe zu verarbeiten und zu verstehen.
Das Handout und das Buch über Hypnobirthing, die ich bekommen habe, waren ebenfalls sehr hilfreich und eine tolle Unterstützung.
Ein Highlight war der Einsatz des Sensors in Verbindung mit der Inner Balance App. Dieses Tool hat mir geholfen, meine Atemtechniken zu verbessern.
Die Entspannungstechniken wie Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen die ich im Kurs erlernt habe, sind nicht nur für die bevorstehende Geburt hilfreich, sondern auch für meinen Alltag sehr praktisch.
Besonders wertvoll war aber die regelmäßige und persönliche Begleitung von Inna. Sie war immer erreichbar, nahm sich Zeit für alle Fragen und gab mir das Gefühl, wirklich unterstützt zu werden.
Die Möglichkeit, dass mein Mann ebenfalls am Kurs teilnehmen konnte, war ein großer Vorteil. So konnte er aktiv in den Prozess eingebunden werden und er fühlt sich dadurch sicherer und besser vorbereitet.
Alles in allem war es eine wunderbare Erfahrung. Ich kann diesen Kurs nur wärmstens empfehlen.

Ich freue mich nun sehr auf die Geburt meines zweiten Kindes. Ich fühle mich viel entspannter und zuversichtlicher als bei meiner ersten Geburt.
Der Kurs hat mir nicht nur praktische Techniken vermittelt, sondern auch eine innere Ruhe und Sicherheit gegeben.
Ich fühle mich körperlich und mental gut vorbereitet und kann es kaum erwarten, mein Baby endlich in den Armen zu halten.

Inna habe ich kennenlernen dürfen bei meinem Termin zur Geburtsplanung 4 Wochen vor dem errechneten Entbindungstermin und was soll ich sagen mit ihrem Know-How, ihrer Empathie und ihrer Kompetenz hat sie mich direkt da abgeholt wo ich es gebraucht habe.

Verena S., Emsland

Sie hat mir auf dem Weg der mit Angst und Schrecken verbunden war zur Seite gestanden und ich bin sehr dankbar. Sie steht mit Rat und tat zur Seite, unterstützt, gibt Ratschläge aber zeigt auch Alternativen, das Spektrum was zur Verfügung steht ist enorm. Danke danke danke. Jeder Zeit wieder.

Hinzufügen möchte ich das wir uns nach der erfolgreichen Entbindung gesehen haben habe ich eine Einreibung erhalten da ich durch die erfolgreiche aber auch sehr anstrengende Entbindung vom vegetativum und emotional irgendwie feststecke, Inna hat mich da grandios herausbegleitet, das war eine sehr schöne Erfahrung, durch die Behandlung mit den ätherischen Ölen haben sich dann auch die schmerzhaften Stellen aufgelöst.

Jetzt buchen und entspannt in die Geburt starten

Lasse uns gemeinsam daran arbeiten, die Geburt Deines Kindes zu einem positiven und kraftvollen Erlebnis zu machen!

Wir freuen uns, Dich zu begleiten!

Ihre HypnoBirthing Trainer

Ihre Mental Trainer